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Beneficios de Malasana (postura en cuclillas o guirnalda), cómo hacer y contraindicaciones
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OV YOGA - MALASANA - (Postura de guirnalda) “Mala“, que significa “guirnalda”, y “Asana” (postura). Una postura para combatir el miedo. - Estira los muslos, las ingles, caderas, tobillos, y el torso. -
