Dietetica Bienestar - Preferentemente tomar en ayunas; previo haber dejado la noche anterior en remojo las semillas de CHIA. Por la mañana, tirar el agua de remojo, enjuagarlas, y agregar agua segura,
![Mito o realidad: ¿El agua de chía te ayuda a bajar de peso y estar saludable? | vida sana | alimentación saludable | hábitos sanos | actividad física | quemar grasa Mito o realidad: ¿El agua de chía te ayuda a bajar de peso y estar saludable? | vida sana | alimentación saludable | hábitos sanos | actividad física | quemar grasa](https://depor.com/resizer/sp9ow5gRF6waMWw3_ddg6MZqQoU=/580x330/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/WZGLF454PFFJFJBRMCBTCBM4N4.jpg)
Mito o realidad: ¿El agua de chía te ayuda a bajar de peso y estar saludable? | vida sana | alimentación saludable | hábitos sanos | actividad física | quemar grasa
![Por qué es bueno tomar agua de chía con limón en las noches para bajar de peso y dormir mejor? | Gastrolab Por qué es bueno tomar agua de chía con limón en las noches para bajar de peso y dormir mejor? | Gastrolab](https://www.gastrolabweb.com/u/fotografias/m/2023/3/23/f1280x720-44256_175931_5050.jpg)