المعهد القومي للتغذية الصفحة الرسمية - نظام البدائل الغذائية (بدائل الأطعمة) Food Exchange System: ======================================= هي عبارة عن قوائم تضم مجموعات من الأغذية متشابهة مع بعضها، كل حصة أو بديل من الغذاء (
مثال على نظام ١٧٠٠ سعرة حرارية. . النظام قد يناسب البعض و ممكن يكون قليل او كثير للبعض الاخر بسبب احتلاف الاحتياج من السعرات الحرارية من… | Instagram
![TAKMIM #تكميم on Twitter: "#رابطه_المتكممين نظام غذائي 1400 سعرة حرارية https://t.co/993Hkvg20K" / Twitter TAKMIM #تكميم on Twitter: "#رابطه_المتكممين نظام غذائي 1400 سعرة حرارية https://t.co/993Hkvg20K" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EJHoeXdXkAAcW1J.jpg)