نادي القلب السليم, - السعرات الحرارية الجيدة أم السعرات الحرارية السيئة؟ 🔥 عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، سواء لزيادة الوزن أو إنقاصه، فالناس يهتمون فقط لعدد السعرات الحرارية المستهلكة. يمكنك استهلاك
![تويتر \ هيئة الغذاء والدواء على تويتر: "تعرّف على السعرات الحرارية لبعض أصناف مائدتك الرمضانية، وراقب احتياجك اليومي من السعرات خلال الشهر الكريم. #الغذاء_والدواء https://t.co/75f3qkgi6h" تويتر \ هيئة الغذاء والدواء على تويتر: "تعرّف على السعرات الحرارية لبعض أصناف مائدتك الرمضانية، وراقب احتياجك اليومي من السعرات خلال الشهر الكريم. #الغذاء_والدواء https://t.co/75f3qkgi6h"](https://pbs.twimg.com/media/D55fkroW0AALjd7.jpg:large)
تويتر \ هيئة الغذاء والدواء على تويتر: "تعرّف على السعرات الحرارية لبعض أصناف مائدتك الرمضانية، وراقب احتياجك اليومي من السعرات خلال الشهر الكريم. #الغذاء_والدواء https://t.co/75f3qkgi6h"
![سعراتي a Twitter: "صورة توضح أهمية تحديد السعرات الحرارية بيومك, وهنا شرح كامل عن السعرات الحرارية http://t.co/bigBwzx6wy #حملة_عرب_دايت http://t.co/ina5GZxmMP" / Twitter سعراتي a Twitter: "صورة توضح أهمية تحديد السعرات الحرارية بيومك, وهنا شرح كامل عن السعرات الحرارية http://t.co/bigBwzx6wy #حملة_عرب_دايت http://t.co/ina5GZxmMP" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/B_zJYhXUYAApO96.png)